2024.5.2  【お知らせ】糖質6gって食パン1/6枚分 ごはん1/5分!の 大満足おかずが出来たんや♪ GWに入ったんや。5月1日の雨ちゃんが気持ちようあがって爽やかいな今日や。お休みの方も お仕事の方も心身共に健やかゴールデンな日々になるんやように??訪問まいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。お知らせや。ラカントヘルシーレシピ5月更新していま
2024.4.7  コラボワークショップのお知らせ。 発酵あんこ(白あんチョコバージョン)を作るんや?? ひさしぶりにblogでもご紹介させておくんなはれ??お立ち寄りもろた方まいどおおきに??2024年はblogも、もりもり書いていきたいと思てながら桜の季節になったんですわ。笑うわ、食べる、寝る 笑い合うわ、の後、『記す』をしたい2024年や。お知らせや。読んでくれはる
2024.4.2  【お知らせ】酢飯やのに糖質25g以下のお花見弁当♪ ラカントSヘルシーレシピ更新しましたわ。 4月に入り、桜が一斉に咲き始めたんや。まるで、4月の門出を待っててもろたようでうれしくなるんですわ。訪問まいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。お知らせや。ラカントヘルシーレシピ4月更新してるんや。→☆お花見弁当にも”ラカント”大活躍や
2024.3.2  【おしらせ】糖質80%OFF!の春のティラミスいかがでっしゃろ♪ みなさま暖かくすごせてんねんでうに。訪問まいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。お知らせや。ラカントヘルシーレシピ3月更新してるんや。→☆春色レシピ作ったんや。早咲のお花見にもええかいな^^ティラミスが流行きよったんは高校生の時。それまでは
2024.2.7  【お知らせ】おにぎりの1/3の糖質のチョコレートタルト!これでバレンタインも安心^^ みなさま暖かくすごせてんねんでうに。訪問まいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。お知らせや。ラカントヘルシーレシピ2月更新してるんや。→☆2月に入り、節分が過ぎ、みなさまバレンタインどないしょやろか。と考える頃でっしゃろか。バレンタインっ
2024.1.9  【お知らせ】お寿司も糖質OFF!2月も3月も大活躍レシピ♪ ラカントヘルシーレシピ更新してるんや。 みなさま暖かくすごせてんねんでうに。訪問まいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。お知らせや。ラカントヘルシーレシピ1月更新してるんや。→☆お正月、お餅でたっぷり糖質をとっとることにオノレでもわかってはおったんやけど身体がめっちゃ重い・・
2024.1.7  2024年 おせち料理。と 善光寺と年越し。 どうかはよはよ温かいぬくい日常が戻りまっせうに。お立ち寄りくれはってまいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。明日にはもう、七草粥やけど、そやけどアンタ今年のおせち料理。『今年の』と書いても毎年同じ。”まいとし おなじ”が繰り返せることに感謝でようけや
2024.1.5  ゆく年くる年パン うさぎはん→たつはん と スーパーボーゲンとふわふわほっぺ。 どうかはよはよ温かいぬくい日常が戻りまっせうに。お立ち寄りくれはってまいどおおきに。よかったらゆっくりしていておくんなはれ。昨日から、今日から仕事初めの方もおらはるでっしゃろか?おつかれさまや。わても今日お仕事初めや。平凡は奇跡 感謝をぎょうさん両手に抱え
2024.1.3  【レシピ・リンク】2023年クリスマス。と 忘れられへんサンタはんへのお手紙。 インスタにも投稿したちうワケやが・・・内容重なってまんねん。今日のストーリーにあたたかいな文句やスタンプお気持ちをようけおおきにござええまんねん。ちびっとでもはよ、みんなみんなの文句のようなあたたかい日常が戻ってきまんがなうに。石川県に帰省しとった姪っ子か
2024.1.2  文句まいどおおきに。 昨日の地震において被災された方々ほんでその方々を想うご家族、友人の皆様に心よりお見舞い申し上げまんねん。まだ余震や停電が続く中不安な時間を過ごしてん思うで。どうかどうかこれ以上被害が大きくならしまへんがなうに。また、夫 大井の実家へも心配りをようけたくさ
2023.12.5  年末年始の糖質コントロールはラカントSにおまかせ♪ 糖質5.1gのローストチキンでXmas。 公式line ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の『yomeノート』作ったんや♪繋がってもらえたら嬉しいや→☆(公式lineでは 毎週ミニレシピを配信)自宅で開催してるんや ゆる発酵お料理会・新講座:麹の会も先行お知らせします♪おはようおます♪あっちう間に12月
2023.11.6  芋栗南京のおいしい季節。カロリー糖質気にせず食べられはるおやつを「ラカントS」で作ったんや♪ 公式line ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の『yomeノート』作ったんや♪繋がってもらえたら嬉しいや→☆(公式lineでは 毎週ミニレシピを配信)自宅で開催してるんや ゆる発酵お料理会・新講座:麹の会も先行お知らせします♪こんにちは♪秋のお野菜、果物が並んで久
2023.10.4  すっかり過ごしやすくなったんですわ。あたたかいお茶とどうぞ♪ すぐに出来ちゃう芋蒸しようかん。 公式line ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の『yomeノート』作ったんや♪繋がってもらえたら嬉しいや→☆(公式lineでは 毎週ミニレシピを配信)自宅で開催してるんや ゆる発酵お料理会・新講座:麹の会も先行お知らせします♪こんにちは♪10月に入り、朝晩はすっかり
2023.9.13  9月はきのこたっぷり 糖質半分のみんな大好きメニューや♪ 公式line ゆる発酵お料理会・ゆるかわ弁当の『yomeノート』作ったんや♪繋がってもらえたら嬉しいや→☆(公式lineでは 毎週ミニレシピを配信)自宅で開催してるんや ゆる発酵お料理会・新講座:麹の会も先行お知らせします♪こんにちは♪9月も半ばちうんに今年の